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    大肠是如此重要的器官，因此我们平常要细心呵护。

    如果你梦中经常出现一望无际的田野，那你就应该慎重检查一下自己的大肠，看是不是出了什么问题。

    《黄帝内经·灵枢·淫邪发梦篇》中曾提到：“厥气客于大肠，则梦田野。”

    邪气滞留在大肠，你就会梦见田野。

    原因在于，大肠为人体的水谷传导之通路，而田野则为谷物生长之地，因此做这样的梦。

    肠道疾病最可怕的就是结肠癌，是一种恶性度很高的癌症。

    因此，做肠道检查必须要检查这一项。

    如果一旦查出患有结肠癌，也不要过于悲观，早发现早治疗，积极采取治疗措施。

    由于结肠癌早期没有太明显的症状，只是便数增多，患者都会以为是肠炎或者便秘，都不在意。

    偶尔会出现黏液便，由于肿瘤发展速度很快，千方百计夺取肠道营养，释放毒素，所以病人会出现贫血、低热、消瘦等中毒症状，腹部会出现包块。

    到了晚期，会出现可怕的腹水、腹肿，甚至会连累到肝细胞、锁骨淋巴结。

    所以，我们要尽快治疗。

    当然了，结肠癌关键是要预防。

    现在治病这么贵，如果能将自己的身体调养好，做到“治未病”，那才是最理想的。

    结肠癌的发病和人们的饮食习惯、生活方式和环境因素以及遗传都有着密不可分的关系。

    那么，如何预防结肠癌呢？

    1.饮食不要过于“精细”。

    减少“红肉”的摄入，多吃富含纤维素的食物。

    比如新鲜蔬菜和水果，适当进些粗粮，不吃发霉的食物。

    2.保护良好的生活方式。

    控制体重和有规律的体力活动是预防结肠癌的有效方法。

    不要吸烟，尼古丁也是导致结肠癌的“凶手”之一，酒精更是结肠癌的“亲密战友”，所以一定要远离烟酒。

    3.排便清肠很重要。

    防止便秘，因为粪便在肠腔内停留的时间过长，使大便内的毒素与肠黏膜接触时间延长，肠壁在毒素日久的刺激下发生癌变。

    4.高危人群定期检查。

    如有结肠癌的高危因素存在——家族遗传史，那应该定期去检查，一旦发现有癌变趋向时，应该及时将癌变杀死于萌芽阶段。

    五、梦里狂挤公交车，提防呕吐和梗阻塞

    进食后的呕吐和进食障碍阻塞，是消化系统常见病症。

    呕吐与梗阻塞在医学上，并不是单列的一种病，它只是一种身体病变的症状，通常由其他疾病的出现而出现，如食道弛缓、急慢性胃炎、食物过敏、神经性呕吐等。

    呕吐与梗阻常常是来自于胃、食道以及全身器官的病变。

    但是这种症状可以从梦境之中获得一些疾病信号。

    如果你梦见自己要坐公交车去上班，看见很多人在等车，眼看着公交车来了，别人都陆陆续续挤上去了，你却处在中间，怎么都挤不上去，人不停地上下，没完没了，急得你大叫……这样的梦就是一个直接反应呕吐和梗阻的病梦，因为这种病状常与心理受到刺激（紧张刺激、不良食物刺激）有很大关系，生活中的烦恼都可能影响食道的功能，重大刺激有短暂的呕吐发生。

    科学研究发现，情绪在激动时，病人食道的收缩呈非推动性的，食物在食道中“徘徊”不前。

    如果精神受辱及攻击性、自我惩罚性的作用加强，食道的顺性蠕动有所减缓，出现吞吐受阻的症状。

    如果一个人梦中挤车，不停地有人上车、下车，唯独他在那个地方欲上不能，欲下不能。

    那个车厢何不看做是一个大胃呢？

    不停蠕动导致人流上下，只有那个做梦的人例外，那他自然就是一个患病的人了。

    同理，有呕吐和梗阻症状的人，他的梦中就会出现拥挤、流水不畅等情形。

    要消除不良刺激，患者就要想办法疏泄自己的烦恼，寻找不良情绪的根源，然后尽快缓解。

    放松疗法对于缓解紧张情绪有大帮助，在患者对某事物有紧张反应时，应以其他事物来转移其注意力，可使心情愉快和平静，消除其应激症状。

    神经性呕吐可能是自发的，也可能是诱发的。

    如果人在生活中遭遇严重烦恼或抑郁，应辅以镇静和抗抑郁的药物。

    六、梦见栽赃陷害，别让便秘盯上你

    我们经常从电视广告里看到，便秘的人表情十分痛苦，对他们来说，排便更像是在打一场旷日持久的战争。

    那么，究竟什么是便秘呢？

    便秘是指排便次数减少，每2—3天或更长时间一次，无规律性，粪质干硬，常伴有排便困难感，是一种临床常见的症状。

    那么便秘这种问题，在我们的梦境中以什么形式出现的呢？

    著名医学家李思博老师在《由梦说健康》一书中提到：如果梦中出现了栽赃此类的情绪梦境，是肠胃给身体的暗示，肠神经是非常的敏感，如果被大量的垃圾压得喘不过气，它就会把自己的“近况”传给脑神经，脑神经只好通过梦来提示你，便秘很可怕。

    所以出现情绪类梦境，一定要重视自己的身体，尤其要小心别让便秘盯上你。

    便秘不是一种具体的“病”，而是由于身体生理能力不正常所引起的反应，便秘多见于老年人。

    可分为急性与慢性两类。

    急性便秘多由肠梗阻、肠麻痹、急性腹膜炎、脑血管意外、急性心肌梗死、肛周疼痛性疾病等急性疾病引起，主要表现为原发病的临床表现。

    慢性便秘多无明显症状，但神经过敏者，伴有食欲不振、腹胀、嗳气、发作性下腹痛、排气多等胃肠症状，还可伴有头痛、易疲劳等神经官能症症状。

    症状的发生可能与肠蠕动功能失调有关，也可与精神因素有关。

    由于粪便干硬，或呈羊粪状，患者可有下腹痉挛性疼痛、下坠感等不适感。

    梦与五官疾患

    具体的梦境除了与人体内的脏器有关，还能揭示五官的疾患。

    通常，我们可以从以下具体的梦境中得到五官疾患的预警信号。

    一、经常梦见李树，留心角膜溃疡。

    角膜是眼球最前面的一层透明的薄膜，经常暴露在空气里，接触病菌机会多。

    常因异物等外伤，角膜异物剔除后损伤以及沙眼及其并发症、内翻倒睫刺伤角膜，细菌、病毒或真菌乘虚而入，引起感染而发生角膜溃疡。

    席永君先生在他的《梦诊》一书中指出：梦见李树则常常预示着你的角膜开始发炎，并最终转化成角膜溃疡。

    席永君先生还举了两个例子：一个单眼发病的工人由于母亲病故，悲痛难忍患上了角膜溃疡，但是他患病之前曾梦到一棵茂密的李树，上面找不到一棵李子，只有叶子往池塘里掉；而第二位是个女患者，她因为婚姻破裂整天悲痛过度，双眼患病，而得病之前她也曾梦见李树。

    这些案例听上去有些蹊跷，虽然目前并没有梦见李树与患角膜溃疡的理论依据，但还是应该引起人们的注意，一旦梦见李树，且出现了如瞳孔的形状和位置出现偏离、眼睛上总是出现白色黏液或小黑点等不正常的现象，应该及早去医院确诊。

    二、梦见大雨下不停，白内障易找上门。

    一些老年人在描述自己的梦境时常常提到自己晚上梦见下大雨，雨水把道路都冲毁了。

    其实，这是在提醒老年朋友们要注意，一种常见的疾病就要找上门了，它就是白内障。

    大雨本身就是水状物体，下雨时冲起的泥沙常常浑浊不清，并且雨线很密集，只有近处才可看清，而远处则是朦朦胧胧的。

    故一般梦见大雨，有可能是白内障的前兆。

    三、梦中惊现火腿，可能是中耳炎的前兆。

    我国古代医书上记载了一个著名的梦诊病例。

    清朝中叶有一个叫林叶献的考生，秋考完之后的一天晚上和朋友饮酒赏月，由于喝酒过多，他迷迷糊糊地在野外睡着了。

    梦中他见到一个树林里面到处都悬挂着火腿，每一根火腿都好像刚从火中烤好一般，橙黄色的油正一点一滴从火腿上留下来，他想伸手去拿，谁知所有的火腿一齐冒出烟来。

    烟呛得他不能忍受，立刻从梦中惊醒。

    这位书生还颇为得意，特地赋诗一首，题为《秋夜野梦》来纪念这个诡异的梦：

    梅岭秋夜访长庚，独卧平岗雾深沉。

    梦中金华无小妾，天光一炫耳入声。

    这位诗人回到客栈不久便感到耳内发热，结果被确诊为中耳炎。

    我们都知道，人耳由外耳、中耳、内耳、耳郭四部分组成。

    中耳介于外耳和内耳之间，内有三块互相连接的听骨，也叫鼓室。

    上面那位考生梦中的火腿实际上就是人的中耳形状，而梦中火腿冒烟火，正是预示着耳朵要发炎（谐音“烟”）。

    另外，诗中最后一句“天光一炫耳入声”，便是说梦中有火光闪进耳中，耳内通红实乃是拜所谓的“天光”所赐。

    四、夜半梦听钟声，当心耳鸣来扰。

    耳鸣就是指在没有任何外界干扰的情况下耳内鸣响的一种主观感觉。

    虽不是什么大病，着实让人心烦意乱，甚至比耳聋更让人痛苦不堪。

    值得注意的是，这是耳聋的前兆。

    出生于中医世家的李思博先生在他的《由梦看健康》一书中举了这样的一个例子：一位老教授在梦中听见了古寺中传来悠扬的钟声，声音越来越低，搅得他心神不宁，结果没过多久老教授便被耳鸣困扰上了。

    在李思博先生看来，梦中出现钟声，即是耳鸣的先兆。

    耳鸣的诱因很多，疲劳、失眠、紧张、焦虑、神经衰弱都会引发或者加重耳鸣。

    咖啡因和酒精常常使耳鸣症加重；最好不要吸烟，吸烟可以使血氧下降，而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞，所以缺氧会对毛细胞造成损害。

    尽量不要居住在嘈杂的环境里，长时间的噪声接触，均能导致听力下降和耳鸣产生。

    五、梦里破财，其实是鼻子有灾。

    鼻子是我们身体上的一个重要器官，它几乎可以控制我们所有的要害系统。

    例如，人塞住自己的鼻子，改用口呼吸，不用多长时间，血液中的氧气含量就会减少，二氧化碳含量就会增加。

    这种变化对机体又产生了一个强烈刺激，使动脉压力突然增大，眼内血压下降，导致眼血管系统淤血。

    再如，鼻子如果不通气，会立刻改变胃液的酸度，减少胆汁分泌，影响肝和肾的功能。

    鼻子本身又是一个独立的器官，鼻子保护我们的肺不致直接暴露在外界的污染环境中，起着空调器和过滤器的双重作用。

    鼻腔在我们人体的嗅觉和味觉功能中扮演重要角色。

    所以鼻子的“不安分”要引起我们足够的重视。

    李思博先生的《由梦说健康》一书中提到，如果一个人在梦中常常梦见自己的财物意外丢失、公司意外破产或梦中常被形形色色的小人欺负和刁难，这时候应该小心自己的鼻子，千万别让鼻子出问题。

    为什么这样说呢？

    鼻子是面部的最高点，代表着一个人的地位，梦里财物离身，被压抑着，被坏人欺负，则暗示着鼻子出现了问题，最为常见的毛病就是鼻子出血。

    六、梦里狂欢，小心咽喉要道。

    咽喉是人体饮食与呼吸的通路，食物通过咽从食道进入胃肠为机体提供营养，空气通过喉从气管进入肺为机体提供氧气。

    咽喉也是人体的语言发声器官，我们在形容某个地方非常重要、是所属区要害之处时经常会用到一个词“咽喉要道”，从这些都可以看出咽喉在人体中的重要意义。

    因此，咽喉的保健也有重要意义。

    曾有一个患者梦见自己和很多人在广场上，灯火通明，许多人聚在一起喝酒唱歌，十分快活。

    李思博先生从这个患者的梦中敏锐地感觉到，患者的咽喉出了问题，极有可能是咽炎。

    这一推断并非毫无根据，患者梦中饮酒作乐，其实就是咽喉通过梦来告诫人的大脑，别再喝酒了，你的身体可能已经处于崩溃的边缘了。

    梦与健康的秘密，实在是很玄妙。

    梦就像是人类健康的一面镜子。

    看似荒诞不经的梦象，其实有着种种难以言说的隐意。

    只要我们破译了梦境之中有关健康的密码，就能够及早地做好心理准备，做到防患于未然。

    梦境与女性生理有什么关系

    科学家对照研究了男女两性的大量梦境，发现了一个非常有趣的现象，做梦也是男女有别。

    从内容看，女性的梦往往带有鲜明的情绪色彩，内容多为食物、衣服与个人的外表；而男性则常梦到其他男人、暴力、性、工具、汽车与武器等。

    再看场景，男性的梦境多在户外，而且常常是不熟悉的地方；女性的梦多发生在室内，出场人物多，情节更加曲折，还会梦到她们熟悉的家居物品。

    进一步研究发现，梦境中的一些信息直接会影响了人们生理上的健康，那么女性生理问题是怎样在梦境中表现的呢？

    我们又应该如何应对这些梦境呢？

    一、梦见囚犯，一定要保护乳房

    女人的乳房经常被疾病困扰，因此要常做乳房的检查，以防发生疾病。

    在自我检查的过程中，应当仔细观察每一侧乳房的外观，大小、皮肤的颜色或乳头颜色的变化，乳房是否有湿疹，或者皮肤是否出现凸痕，两个乳头高度的差别，乳头有无液体或血液流出。

    如果乳房有明显变化，你就要注意了。

    对于多数东方女性来说，触摸自己的双峰似乎是件极其尴尬的事情，因此很少人会养成这样的习惯。

    其实乳房的自检还可以通过梦境窥见一些疾病。

    如果女人的梦中出现有关监狱，或者梦见囚犯之类的人，就暗示着乳房受到疾病的侵袭了，有一种恐惧感，而由于这种侵扰也比较细微，一般不容易觉察到，比如乳腺增生，这种病就极为隐蔽。

    乳腺增生是指乳间质的良性增生，是妇科常见病之一。

    乳腺增生多发于25~40岁之间，其病因与卵巢功能失调有关。

    主要表现为乳房单侧或双侧有多个大小不等的肿块，质韧实或囊性感，界限不明显，活动度好，常于经前增大，经后缩小，自觉乳房胀痛。

    乳腺增生是一种慢性病，是体内内分泌激素水平失调。

    中医认为，乳腺增生是由于各种原因导致肝郁气滞或冲任失调造成，临床上应予以疏肝解郁，调摄冲任为大法进行辨证施治。

    肝郁气滞，乳房的一侧或两侧就会出现肿块或疼痛，肿块和疼痛与月经周期有关，一般在经前加重，行经后减轻，伴有心情不舒畅，心烦易怒，胸闷气短。

    治疗疾病是一方面，女性要爱护自己的乳房，关键是要靠日常的保养，乳房的健康来自于每天的呵护。

    要想乳房健康，避免乳房疾病，就要做到以下几点：

    1.保持愉快的心情，避免抑郁

    第一，女人要性格开朗。

    “药补不如食补，食补不如神补”，所谓的神补就是调神，关键点就是要“调理神明”，使五脏的神变得更好。

    调神就要求女人的心要宽一点，尽可能不生气或者少生气。

    第二，培养爱好，加强修养。

    女人要有点事做，如果丧失了自我追求，很容易在小事情上想不开，从而影响情志，患乳房疾病。

    所以，要多培养爱好，让自己有事情做。

    2.营养要充足，不要挑食、偏食

    遵循“低脂高纤”饮食规则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，控制动物蛋白的摄入，同时注意补充适当的微量元素。

    不要挑食和偏食，否则你的乳房就会“缩水”。

    3.合适的胸罩很重要

    根据自己乳房的情况戴质地柔软、大小合适的胸罩，使乳房在呈现优美外形的同时，还能得到很好的固定和支撑。

    4.保持乳房的清洁

    要经常清洗乳房，特别是乳头、乳晕部位，这对于先天性乳头凹陷者来说尤为重要，因为如果内藏污物，久而久之就会产生炎症。

    5.保持正确的身姿

    脊柱伸直，肩部后压，收腹，在这种姿势下，乳房立刻抬高了好几厘米。

    坐与行时，注意自己的姿势，哪怕仅仅是出于体形的考虑，也是值得的。

    况且，这还会带来额外的好处：胸部组织的负重明显减轻，伸直的上身胸部的一部分重量落在了肋骨上。

    如果想以弯腰的姿势去掩盖过大或过小的胸部，那就大错特错了。

    二、梦中被抢劫，留心子宫出毛病

    女性的子宫是孕育生命的摇篮，我们每个人都曾是母亲子宫里的一粒种子，慢慢长大，最后伴随着一声啼哭，降临到人间……子宫如此重要，却非常脆弱。

    它可以容得下几个婴儿，却容不得小小的细菌，始终面临着各种疾病的残酷威胁，子宫癌正是其杀手之一。

    子宫癌心重手狠，非常适合“潜伏”。

    它的前期几乎没有任何征兆，有点类似于亚健康，腰酸背痛，白带不正常，一般人都不会特别关注，一旦发现之后，就已经是无力回天。

    幸运的是病魔并非毫无破绽，子宫可以通过梦境的形式透露出“自己”被癌症病魔缠身的信号，癌细胞会和正常细胞抢夺营养，所以梦中常会出现有人抢劫，丢失东西之类的梦，这其实是一种健康提醒。

    当你出现了以下这些症状的时候，记得一定要去医院给子宫做个全面系统的检查：

    子宫疾病的信号如下：

    1.伴有下腹或腰背痛的月经量多、出血时间延长或不规则出血，这些症状提示子宫肌瘤的发生（良性子宫肌瘤）。

    2.大、小便困难，当大笑、咳嗽、腰背痛时出现尿外溢，这可能提示子宫脱垂。

    3.月经周期间出血或者绝经后出血，这些症状有时提示有子宫癌。

    4.慢性、不正常的绝经前出血，被称为功能失调子宫出血。

    5.下腹急性或慢性疼痛，可能有子宫肌瘤或者其他严重的盆腔疾病，例如急性盆腔炎或子宫内膜异位症，应立即去看医生。

    6.月经量过多，导致贫血，这也可能是子宫肌瘤、功能失调性子宫出血、子宫癌或者其他子宫疾病的症状。

    因此，子宫的日常保健工作同样不容忽视，女性朋友们该如何呵护子宫呢？

    1.切忌早婚早育

    女性过早婚育，由于子宫发育尚未完全成熟，不但难以担负起孕育胎儿的重任，不利于优生，而且易使子宫不堪重负，进而罹患多种疾病。

    比如少女发育比成年女性更易难产，子宫破裂的几率显著增大，产后也更易出现子宫脱垂。

    2.注意性生活的卫生

    不洁的性交，最容易引起子宫内膜炎、宫颈糜烂。

    女性性生活放纵或未婚先孕、早孕，将会对自己的身心健康造成损害，常是宫内感染、宫颈糜烂以及子宫癌发病的直接原因。

    不洁的性生活，还包括男性龟头包皮垢对宫颈的刺激，也是导致子宫疾病的因素之一。

    此外，在妊娠初期的三个月和临产的两个月，最好禁止性生活，否则易引起流产或早产，对子宫将造成很大的损害。

    3.选择健康科学的分娩方式

    子宫的受损与分娩不当有着密切的关系，因此，必须做到“三不”，即一不要私自堕胎或找江湖医生进行手术，这样做的严重后果是，子宫破损或继发感染甚多；二不要滥用催产素药，在一些偏远农村，当孕妇分娩发生困难时，滥用催产素的情况时有发生，这相当危险，可导致子宫破裂等；三不要用旧法接生，少数农村仍沿用旧法接生，这对产妇和胎儿是一种严重的威胁。

    4.绝经期的子宫保健

    女性进入绝经期后，子宫已经退役，但此时的保健工作依然不可松懈。

    一般来说，老年期遭受癌症之害的可能性会大大增加，表现在老年女性身上就是宫颈癌发病危险系数增大。

    故老年女性身上就是宫颈癌发病危险系数增大。

    故老年女性仍需注意观察来自生殖系统的癌症信号，如“老来红”、性交出血等。

    同时，更年期妇女要注意合理进餐，坚持适度的体育锻炼，戒烟忌酒，防止肥胖。

    肥胖与吸烟也可增加子宫颈癌的发病危险。

    三、梦中还在工作，容易引起闭经

    闭经是指从未有过月经或月经周期已建立后有停止的现象。

    凡女子超过18岁，月经仍未来潮，抑或形成月经周期但连续中断3个月以上者，均属于“闭经”。

    过度紧张、疲劳压力过大时候，梦境中就会反映白天没有做完或者苦苦思考的事情，这样的梦持续出现，就要及时保养身体，继续劳累下去，肯定会出现闭经的现象。

    那么，应该如何预防类似于闭经或月经不调这种情况出现呢？

    外感寒凉是导致女性月经不调的一个重要原因。

    现代社会，随着空调的广泛使用，室内室外温差增大，很容易使人体调节出现问题。

    很多女性往往不能很好地注意身体的保暖，导致寒邪阻滞子宫而出现痛经、闭经等问题。

    因此，女性在经期要注意防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉，注意保暖。

    夏天在空调房最好穿一件小衫；天冷时也应及时加衣，防止受凉。

    压力过重是导致女性月经不调的另一个重要原因。

    对现代女性来说，过度紧张的工作节奏、超常的精神压力，使喝咖啡提神、熬夜加班成为家常便饭，如此日积月累，导致女性阴血暗耗。

    中医讲“子午觉”非常重要，因为子午时，也就是晚上11点到凌晨1点的时候是阴阳交替的过程，如果这个时候不能很好地睡眠休息，身体始终处于兴奋状态，就很容易导致阴阳失衡，日久则易出现身体多方面的失调，而女性往往表现为月经方面的异常。

    四、梦见衰老，切不可掉以轻心

    有人说女人拥有两座“花园”：“前花园”是脸，“后花园”是卵巢。
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